En este vídeo te muestro una clave imprescindible para mejorar en tus entrenamientos tanto en el gimnasio como en casa para que puedas progresar en los mismos y puedas tener más rendimiento en los mismos. No te lo pierdas. #siempreactivos
Con motivo de la cuarentena muchos nos vemos obligados a entrenar en casa, donde disponemos de menos medios que en el gimnasio y muchas personas tienen la duda de si van a perder masa muscular adquirida durante el tiempo de entrenamiento en el gimnasio. Esta duda es la que respondo en el vídeo.
Como hacer ejercicio en casa si te cierran el gimnasio estos días por precaución para no contraer en Coronavirus? Muchos gimnasios y centros deportivos están viéndose obligados a cerrar en estas fechas por este virus tan agresivo y estoy recibiendo infinidad de mensajes con consultas al respecto. Entrenar en casa y cópmo dependerá mucho del
