enero 2017

Finalista Premios Vlogger Deportes

Miguel Pereira / 13 de enero de 2017

El próximo 27 de Enero estaré en el Teatro Goya de Madrid como Finalista de los PREMIOS VLOGGER en la categoría de deportes por los vídeos que os muestro desde esta web. Aprovecho para dar las gracias a todos los que me habéis hecho finalista mediante vuestros votos, sin los cuales no lo habría conseguido. […]

Artículos Blog, blogport, ENTRENAMIENTO

CÓMO ENTRENAR LOS ABDOMINALES

Miguel Pereira / 3 de enero de 2017

Existe una Fábula que dice que si hacemos muchas repeticiones de ejercicios para abdominales, conseguiremos lucir el ansiado y afamado six pack, es decir quitar toda la chicha que nos tapa los cuadraditos y así lucirlos. Lo cierto es que si trabajamos mucho el abdomen si tendremos una sección media fuerte y marcada pero tapada