NO HAGAS ABDOMINALES si tienes barriga dilatada.
ENCOGIMIENTOS ABDOMINALES: Una creencia casi mitológica cuenta que si hacemos 1.000 abdominales al día o 300 o 700, bajaremos esa tripita que no nos deja ver los dedos de los pies… pues… TODO LO CONTRARIO!! Concretemos, el hacer abdominales si que puede fortalecer el recto anterior del abdomen, incluso darle forma a la musculatura, […]