Fondos en Paralelas (Dips)
Este ejercicio incidirá más en la zona inferior del pectoral. Nos apoyaremos sobre las barras paralelas con los brazos estirados y las piernas colgando. Para un mayor trabajo de los pectorales intentaremos inclinar el tronco hacia delante y los pies hacia atrás manteniendo activados el abdomen y la zona lumbar para que no se flexione […]