QUIERO IR AL GIMNASIO PERO NO MUSCULAR MUCHO
Entrenar en el gimnasio no hace crecer los músculos mágicamente. Muchos clientes me dicen: «Quiero ponerme fuerte, pero no tanto como tú» pensando que hacer pesas va a ponerle los cuerpos de Hulk o algo así por arte de magia.En este vídeo explico lo que sucede realmente y lo complejo que es aumentar el tamaño […]