Cómo entrenar en casa por la cuarentena por Coronavirus? No se trata sólo de saber qué ejercicios hacer, lo más importante es cómo programarse para que nos mantengamos haciendo ejercicio en casa durante toda esta situación.
Os dejo el vídeoconsejo de un minuto donde os marco el guión a seguir.
Si quieres un programa de entrenamiento en casa para estas fechas: PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN CASA
OS DEJO EL VÍDEO:
#SIEMPREACTIVOS