Esta receta te la explico más abajo en un vídeo de tan solo un minuto, pero antes paso a decirte los ingredientes que te pueden valer para tres o cuatro meriendas, según tu requerimiento calórico.
el primero son 250 ml de yogur natural sin azúcar preferentemente edulcorado
1.- 350 ml de clara de huevo
2.- 75 g de arena de harina de avena sabor brownie puedes comprarla en www.totalactivity.es con el 10% de descuento usando mi código MIGUELPROFIT con el que obtienes descuentos en toda la web.
3.- 60 g de chocolate para fundir 70% sin azúcar añadido que lo puedes comprar en Mercadona
4.- 12 gramos de nueces puedes usar en vez de ellas coco rallado y espolvorearlo.
Ésta es la merienda que hago habitualmente sencilla fácil de realizar y que nos ayudará mucho a los que estamos #siempreactivos.
Aquí tienes el vídeo de tan sólo un minuto para que veas su elaboración…