La hormona de la Felicidad puede ser estimulada por el ejercicio regular, por eso nos sentimos bien al terminar un entrenamiento. En concreto con el entrenamiento llegas a estimular 3 hormonas que interactúan entre sí para que tengas una sensación de bienestar mayor, mira el vídeo y las conocerás. Estas HORMONAS son la Dopamina, […]
En este vídeo os muestro 3 de los errores más comunes que se cometen al realizar Peso Muerto, ejercicio básico para piernas, espalda y fuerza general. Si quieres mantener tu salud, no cometas estos fallos. En cambio, si lo que deseas es tener una hernia lumbar, contracturas, dolores cervicales con sus correspondientes molestias
En este vídeo os muestro 3 de los errores más comunes que se cometen al realizar Peso Muerto, ejercicio básico para piernas, espalda y fuerza general. Si quieres mantener tu salud, no cometas estos fallos. En cambio, si lo que deseas es tener una hernia lumbar, contracturas, dolores cervicales con sus correspondientes
