ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS HIIT PARA PERDER PESO
Realmente los entrenamientos de intervalos de poca duración estilo HIIT, Tábata, el popular Crossfit sirven para perder peso de forma efectiva? Quién y cómo puede prepararse para un entrenamiento de estos? En mi sección de A Revista de la Televisión de Galicia os doy unas ideas muy sencillas para llevarlo a cabo y os hablo […]