El pasado 18 de Mayo competí en la Copa de España de Culturismo Natural organizada por la AECN, participando en las Categorías Senior -70kg y Máster -75Kg. Campeonato clasificatorio para el Campeonato de Europa de Culturismo Natural WNBB que se celebra el 1 de junio en Manchester. En el siguiente vídeo veremos mis vivencias, la […]
Vas el gimnasio y alguna vez te hicieron esta maliciosa pregunta o alguna otra por el estilo? Te sientes identificado con ella? En este vídeo-consejo de 1 minuto te doy mi opinión: #siempreactivos
La Operación Bikini comienza suele empezar en los meses previos al verano con la idea de corregir en unas semanas todos los malos hábitos adquiridos durante meses o años, según el caso. Es casi como si queremos preparar unas olimpiadas entrenando las 4 a 8 semanas previas a las mismas….en fin. Muchas casas o revistas
Hola Gente Activa!! Para poder avanzar por medio del ejercicio debemos salir de la «Zona de Confort» de nuestros entrenamientos y hay que aumentar la intensidad en vez de quedarse siempre con un mismo ritmo o intensidad en el ejercicio. En este vídeo os explico de forma corta y sencilla este concepto. #siempreactivos
