«Por qué vas al gimnasio si ya estás delgada? o delgado» Seguramente te sientas identificado/a con ésta frase tan limitante porque te la hayan dicho alguna vez o habrás escuchado cómo se la dicen a alguien. En el siguiente vídeo-consejo de un minuto te hablo de ello. #siempreactivos
Tras ganar el Campeonato de Europa WNBB de Culturismo Natural me entrevistaron en RADIO MARCA en Palma de Mallorca y aprovechando el acuerdo al que llegué allí mismo en mis minivacaciones con CO-COACH (Nueva empresa que será toda una referencia en el sector del Fitness y que en breves fechas comenzará a rodar). La entrevista
Para perder grasa corporal debemos realizar una serie de puntos de forma habitual Y SIMULTÁNEA para que se consiga de forma efectiva y duradera ya que si no cambiamos hábitos volveremos al estado inicial con grasa corporal excesiva. En el siguiente vídeo os hablo de 3 puntos cruciales para conseguir una pérdida de grasa efectiva
